Свекольник с мясом и сметаной как в детском саду

Представляю вашему вниманию свекольник с мясом, который также подойдет для диетического питания. Если мы говорим о диете или совсем маленьких детях (год-два), то в этом случае говядину лучше будет заменить на телятину. А если детки еще не очень могут и хотят жевать, то просто измельчите их порцию в блендере.

Общее время: 2 часа 30 минут

Время готовки: 30 минут

Порций: 6

Калории: 56

Цена: очень экономно

Как приготовить свекольник с мясом и сметаной

Ингредиенты:

  • Говядина – 700 г
  • Вода – 2 л для бульона.
  • Лук репчатый – 50 г для бульона.
  • Морковь – 70 г для бульона.
  • Сельдерей стеблевой – 1 шт. для бульона.
  • Свекла – 450 г
  • Картофель – 350 г
  • Морковь – 70 г
  • Лук репчатый – 65 г
  • Масло сливочное – 25 г
  • Томатная паста – 20 г
  • Сахар – 7 г
  • Лавровый лист – 1 шт.
  • Соль – по вкусу

Приготовление: Шаг 1

Технологическая карта №70.

Шаг 2

Технология приготовления.

Шаг 3

Самый первый и долгий шаг – это варка мяса и бульона. Я взяла говяжью грудинку на кости.

Правило номер один – если вы хотите вкусный бульон, то мясо закладываем в холодную воду, а уж тогда ставим на огонь. Правило два – если хотите, чтобы ваше мясо было сочным и вкусным – солите всё в конце готовки, минут за 15 до конца.

Итак, мясо промываем, выкладываем в кастрюлю, заливаем двумя литрами воды и ставим на огонь. После того, как вода закипит, снять серую пену, образовавшуюся сверху, а заодно и жир, если такового много, сделать минимальный огонь, закрыть крышкой и варить около часа (без всяких овощных добавок и соли). Вода должна только немного кипеть, а не бурлить, как вулкан.

Шаг 4

Морковь и репчатый лук почистить и слегка порезать – лук на половинки, морковь на 3-4 части. Разогреть сухую сковороду и слегка обжарить наши овощи. После этой процедуры бульон станет еще вкуснее.

Шаг 5

Через час варки мяса добавить овощи со сковороды к мясу и варить практически до готовности.

В технологической карте написано, что в бульон нужно добавить корень петрушки. Вот чего у меня нет, так это именно его. Зато полно стеблевого сельдерея, выращенного на мамином огороде – вот его и добавила вместе с морковью и луком.

Минут за 15 до конца добавить соль и варить до полной готовности. У меня на всю варку ушло примерно 2 часа.

Шаг 6

Пока готовится наше мясо с бульоном, вымойте и отварите свеклу. Овощ хорошенько помыть, залить холодной водой (на пару сантиметров выше свеклы) и варить около часа. Это, если свекла среднего размера (400 грамм=2-3 штуки). А еще лучше, купите уже отваренную – меньше мороки.

Свеклу очистить и порезать не длинной соломкой.

Шаг 7

Вернемся к нашему бульону. Достать мясо на тарелку, накрыть и держать в тепле. Бульон процедить, овощи выкинуть – они уже все хорошее нам отдали.

Процеженный бульон выливаем в чистую кастрюлю. Его должно быть 1,2 литра, можно чуть больше. Если не хватает или вы хотите вкус нежнее – разбавьте или добавьте обычной воды. Ставим на огонь.

Картофель помыть, очистить и порезать кубиками или брусочками. Закинуть в бульон и варить минут 5.

Шаг 8

Репчатый лук и морковь почистить и порезать соломкой.

Сковороду нагреть, растопить в ней сливочное масло, добавить лук с морковью и пассеровать минуты три на довольно маленьком огне. Детям сильная зажарка не нужна. Дальше, по идее, нужно в сковороду добавить немного бульона и припустить уже практически до готовности. Но, я бы посоветовала именно на этом этапе добавить не бульон, а томатную пасту, поскольку пасты не много, а пассеровать ее тоже придется. Пару минут и выключаем.

Шаг 9

Добавляем пассеровку в кастрюлю к картофелю, туда же свеклу, лавровый лист, сахар и варим еще 5 минут.

Шаг 10

По технологии сметану тоже добавляют в кастрюлю и проваривают все вместе около 5 минут. Я же добавляю ее каждому в тарелку, по желанию. Мой младший сын вообще ее не любит.

Мясо так же добавляют порционно, но тут всё ясно – каждому ребенку в детском саду полагаются идентичные порции. Кстати, 20 грамм – это всего лишь столовая ложка мяса. Вы же можете мясо разобрать (жир и, если есть, жилы выкинуть), порезать и всё закинуть в суп, еще раз доведя до кипения. Или же частично оставить для себя, так сказать, “на второе”, с тем же самым хлебом, хреном и огурчиком.

Вот и всё, обязательно попробуйте и подрегулируйте вкус. Скорее всего вам будет не хватать соли, но не забывайте, что блюда для малышей должны быть, на ваш вкус, недосоленными. Ну, а себе и мужу можно не только посолить и поперчить дополнительно, но и добавить пропущенного через пресс чеснока, который придаст вашему супу и дополнительных витаминов, и аромата (если любите).

Приятного вам аппетита!

 
Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Свекольник с мясом и сметаной как в детском саду

Представляю вашему вниманию свекольник с мясом, который также подойдет для диетического питания. Если мы говорим о диете или совсем маленьких детях (год-два), то в этом случае говядину лучше будет заменить на телятину. А если детки еще не очень могут и хотят жевать, то просто измельчите их порцию в блендере.

  • Total Time: 2 часа 30 минут
  • Yield: 6

Ingredients

  • Говядина – 700 г
  • Вода – 2 л для бульона.
  • Лук репчатый – 50 г для бульона.
  • Морковь – 70 г для бульона.
  • Сельдерей стеблевой – 1 шт. для бульона.
  • Свекла – 450 г
  • Картофель – 350 г
  • Морковь – 70 г
  • Лук репчатый – 65 г
  • Масло сливочное – 25 г
  • Томатная паста – 20 г
  • Сахар – 7 г
  • Лавровый лист – 1 шт.
  • Соль – по вкусу

Instructions

  • Технологическая карта №70.

  • Технология приготовления.

  • Самый первый и долгий шаг – это варка мяса и бульона. Я взяла говяжью грудинку на кости.

    Правило номер один – если вы хотите вкусный бульон, то мясо закладываем в холодную воду, а уж тогда ставим на огонь. Правило два – если хотите, чтобы ваше мясо было сочным и вкусным – солите всё в конце готовки, минут за 15 до конца.

    Итак, мясо промываем, выкладываем в кастрюлю, заливаем двумя литрами воды и ставим на огонь. После того, как вода закипит, снять серую пену, образовавшуюся сверху, а заодно и жир, если такового много, сделать минимальный огонь, закрыть крышкой и варить около часа (без всяких овощных добавок и соли). Вода должна только немного кипеть, а не бурлить, как вулкан.

  • Морковь и репчатый лук почистить и слегка порезать – лук на половинки, морковь на 3-4 части. Разогреть сухую сковороду и слегка обжарить наши овощи. После этой процедуры бульон станет еще вкуснее.

  • Через час варки мяса добавить овощи со сковороды к мясу и варить практически до готовности.

    В технологической карте написано, что в бульон нужно добавить корень петрушки. Вот чего у меня нет, так это именно его. Зато полно стеблевого сельдерея, выращенного на мамином огороде – вот его и добавила вместе с морковью и луком.

    Минут за 15 до конца добавить соль и варить до полной готовности. У меня на всю варку ушло примерно 2 часа.

  • Пока готовится наше мясо с бульоном, вымойте и отварите свеклу. Овощ хорошенько помыть, залить холодной водой (на пару сантиметров выше свеклы) и варить около часа. Это, если свекла среднего размера (400 грамм=2-3 штуки). А еще лучше, купите уже отваренную – меньше мороки.

    Свеклу очистить и порезать не длинной соломкой.

  • Вернемся к нашему бульону. Достать мясо на тарелку, накрыть и держать в тепле. Бульон процедить, овощи выкинуть – они уже все хорошее нам отдали.

    Процеженный бульон выливаем в чистую кастрюлю. Его должно быть 1,2 литра, можно чуть больше. Если не хватает или вы хотите вкус нежнее – разбавьте или добавьте обычной воды. Ставим на огонь.

    Картофель помыть, очистить и порезать кубиками или брусочками. Закинуть в бульон и варить минут 5.

  • Репчатый лук и морковь почистить и порезать соломкой.

    Сковороду нагреть, растопить в ней сливочное масло, добавить лук с морковью и пассеровать минуты три на довольно маленьком огне. Детям сильная зажарка не нужна. Дальше, по идее, нужно в сковороду добавить немного бульона и припустить уже практически до готовности. Но, я бы посоветовала именно на этом этапе добавить не бульон, а томатную пасту, поскольку пасты не много, а пассеровать ее тоже придется. Пару минут и выключаем.

  • Добавляем пассеровку в кастрюлю к картофелю, туда же свеклу, лавровый лист, сахар и варим еще 5 минут.

  • По технологии сметану тоже добавляют в кастрюлю и проваривают все вместе около 5 минут. Я же добавляю ее каждому в тарелку, по желанию. Мой младший сын вообще ее не любит.

    Мясо так же добавляют порционно, но тут всё ясно – каждому ребенку в детском саду полагаются идентичные порции. Кстати, 20 грамм – это всего лишь столовая ложка мяса. Вы же можете мясо разобрать (жир и, если есть, жилы выкинуть), порезать и всё закинуть в суп, еще раз доведя до кипения. Или же частично оставить для себя, так сказать, “на второе”, с тем же самым хлебом, хреном и огурчиком.

    Вот и всё, обязательно попробуйте и подрегулируйте вкус. Скорее всего вам будет не хватать соли, но не забывайте, что блюда для малышей должны быть, на ваш вкус, недосоленными. Ну, а себе и мужу можно не только посолить и поперчить дополнительно, но и добавить пропущенного через пресс чеснока, который придаст вашему супу и дополнительных витаминов, и аромата (если любите).

    Приятного вам аппетита!

     
    • Cook Time: 30 минут

    Nutrition

    • Calories: 56

    Leave a Comment

    Recipe rating