Ingredients
- Курица – 400 г
- Капуста белокочанная – 300 г
- Картофель – 3 шт.
- Лук репчатый – 1 шт.
- Морковь – 1 шт.
- Сок томатный – 3 ст.л.
- Масло растительное – 2 ст.л.
- Вода – 3 л
- Соль – по вкусу
- Перец черный – по вкусу
- Лавровый лист – 2 шт.
Instructions
-
Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления щей из свежей капусты с курицей.
Я использовала куриный суповой набор. Можно сварить бульон на куриной ножке или грудке.
Томатный сок можно заменить на 1 ст.л. томатной пасты.
Курицу промыть. Положить в кастрюлю. Добавить 3 литра воды. Поставить на средний огонь. Довести до кипения. Варить около 30-40 минут, периодически снимая пену, чтобы бульон получился чистым и прозрачным.
Пока варится курица, очистить картофель.
Нарезать картофель на небольшие кубики, чтобы он быстрее сварился.
Лук очистить и нарезать на мелкие кубики.
Разогреть сковороду с растительным маслом. Выложить в нее лук.
Морковь очистить. Натереть на крупной терке или нарезать тонкими кружочками.
Выложить морковь на сковороду. Обжаривать на среднем огне, помешивая, до мягкости и легкой золотистости, примерно 5-7 минут.
Добавить томатный сок в конце обжаривания. Перемешать. Готовить ещё 1-2 минуты.
Подготовить капусту для щей. Нарезать ее тонкими полосками.
Снять пенку с бульона.
Добавить картофель и лавровый лист.
Вытащить курицу. Остудить. Снять с нее мясо и вернуть в кастрюлю.
Добавить в готовый бульон томатно-морковную зажарку.
Посолить и поперчить по вкусу. Добавить капусту.
Варить щи из свежей капусты и курицы на слабом огне ещё 30 минут.
Попробовать щи на вкус и при необходимости добавить ещё специй.
Щи из свежей капусты с курицей готовы.
Разлить по тарелкам и подать к столу. Щи отлично сочетаются с черным хлебом или гренками.
- Cook Time: 20 минут
Nutrition
- Calories: 31