Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Суп с индейкой и картошкой

Суп с индейкой и картошкой готовится очень просто и быстро. Он получается насыщенным, лёгким и вкусным. Его с удовольствием едят дети. В супе немного калорий, и он отлично подходит не только для обеда, но и для ужина. Чтобы сделать суп более густым, можно добавить рис или макароны.

  • Total Time: 1 час
  • Yield: 6

Ingredients

  • Индейка – 400 г
  • Масло сливочное – 30 г
  • Морковь – 80 г
  • Лук репчатый – 80 г
  • Картофель – 370 г
  • Вода – 1.5 л
  • Лук зеленый – 20 г
  • Укроп – 15 г
  • Соль – 1 ст.л.
  • Перец черный – 1 ч.л.
  • Лавровый лист – 1 шт.

Instructions

  • Подготовить все ингредиенты для приготовления супа с индейкой и картошкой.

    Индейка должна быть охлаждённой. Если вы используете замороженное мясо, то его необходимо заранее разморозить в холодильнике. Я использовала грудку индейки. Можно использовать филе бедра или мясо на кости, суп получится ещё более насыщенным. В этом случае, стоит увеличить время приготовления, так как такое мясо будет готовиться немного дольше.

  • Очистить лук от шелухи и мелко нарезать.

  • Выложить в кастрюлю кусочек сливочного масла и растопить его на среднем огне.

  • Добавить к маслу лук. Обжаривать на среднем огне около 3 минут.

  • Нарезать филе индейки на кусочки величиной около 3-4 сантиметров.

  • Добавить в кастрюлю с луком. Всыпать соль и чёрный перец. 

  • Обжаривать на среднем огне около 5-7 минут. Мясо должно стать более светлым и начать приобретать золотистый оттенок.

  • Подготовить морковь для супа с индейкой и картошкой.

    Очистить морковь от кожуры. Натереть на крупной тёрке.

  • Добавить в кастрюлю морковь и воду. Накрыть крышкой. Довести до кипения. Готовить суп на умеренном огне около 40 минут.

  • Подготовить картофель для супа с индейкой. Очистить от кожуры. Нарезать на небольшие одинаковые кубики.

  • Спустя 40 минут мясо должно полностью приготовиться и стать мягким.

  • Добавить нарезанный картофель. Продолжать готовить при умеренном кипении ещё в течение 7-10 минут до полного приготовления картошки.

  • Зелень промыть и мелко нарезать.

  • Добавить зелень и лавровый лист в самом конце приготовления. Дать покипеть ещё около 5 минут и можно выключать.

    Оставить настаиваться ещё минут на 10-15. За это время суп станет более насыщенным.

  • Суп с индейкой и картошкой готов. Он очень хорошо сочетается со сметаной.

    Приятного аппетита!

    • Cook Time: 20 минут

    Nutrition

    • Calories: 37