Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Салат “Солнечный” как в детском саду

Название салата говорит само за себя – “Солнечный” – светлый, яркий и жизнерадостный! Я впервые попробовала такое сочетание продуктов – довольно интересно. Обязательно поэкспериментирую еще с этим салатом. Почему-то очень хочется попробовать заменить яйцо на свежий огурец.

  • Total Time: 20 минут
  • Yield: 6

Ingredients

  • Морковь – 150 г
  • Сыр твердый – 100 г
  • Лук репчатый – 60 г
  • Яблоко – 130 г
  • Яйцо куриное – 1 шт. небольшое
  • Масло растительное – 35 г
  • Соль – по желанию

Instructions

  • Салат “Солнечный”-Технологическая карта № 8.

  • Описание технологии приготовления кулинарной продукции.

  • Яйцо берем небольшое, его вес должен быть около сорока пяти граммов. Промойте под струей воды. Поставить варить яйцо (примерно 8 минут после закипания).

    Сыр. В технологических картах используют Пошехонский. Если честно, то я его совершенно не знаю, но тут же сходила в магазин и нашла! Посему у меня именно рекомендуемый Пошехонский сыр.
    Мой сыр был покрыт плотно прилегающей пленкой – ее обязательно удалить. Отвесить сто граммов сыра и потереть на терке.

  • Морковь хорошенько промыть, очистить и ошпарить кипятком (просто облейте). Заметила, что по технологии все овощи и фрукты обязательно ошпаривают кипятком.
    Трем морковь на терке.

  • Яблоко хорошенько промыть, ошпарить кипятком, очистить от кожицы. Также надо вырезать яблочную сердцевину и обрезать плодоножку.
    Трем яблоко на терке.

  • Прошло 8 минут, яйцо сварилось, воду (кипяток) надо слить и добавить холодную – пусть яйцо полежит в ней пару минут. Далее очистить и измельчить его. Раз до этого всё терли на терке, то и яйцу я не сделала исключения – тоже на терке.

  • Лук репчатый очистила, очень мелко порезала и залила кипятком. Это я делаю для того, чтобы убрать горечь, которая не особо приятна, особенно детям. Подержала лук в кипятке какую-то минуту, а затем откинула на сито. Соединяем все ингредиенты в миске: морковь, лук, яйцо, яблоко и сыр. Вливаем растительное масло, всё хорошенько перемешиваем.

    Вот и всё, салат готов. Соль, по идее, не нужна, поскольку в салате присутствует сыр. Лично я добавила пару щепоток сахара и примерно десертную ложку сока лимона – конечно, это не по технологии, а уже чистая отсебятина.
    Приятного аппетита!

     
    • Cook Time: 20 минут

    Nutrition

    • Calories: 167