Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Куриная грудка в духовке с помидорами и картошкой

Куриная грудка в духовке с помидорами и картошкой – мясо и гарнир в одной форме. Это удобно, быстро и просто! Такое блюдо можно подавать из духовки прямо на стол. Каждый берет себе, сколько хочет и по желанию заливает всё вкуснейшим бульоном из формы, как лёгким соусом. Ко всему предложенному можно дополнительно прибавлять любые овощи по вкусу и желанию членов семьи.

  • Total Time: 1 час 15 минут
  • Yield: 3

Ingredients

  • Грудка куриная – 600 г
  • Картофель – 750 г
  • Помидоры черри – 200 г
  • Бульон – 200 г
  • Зелень – 15 г
  • Приправа – 1 ч.л. для курицы
  • Масло оливковое – 1 ст.л.
  • Смесь перцев – 1 щепотка (-и)
  • Соль – 1 ч.л. без горки

Instructions

  • Для начала приготовить все ингредиенты для приготовления куриной грудки в духовке с помидорами и картошкой.

    Очень люблю сладкий картофель батат, поэтому 1 обычную картофелину заменила на него. Но это делать необязательно.

    Если у вас приправа для курицы без соли, то посолить надо побольше предложенного. У меня приправа с небольшим количеством соли, поэтому дополнительно на куриную грудку идет примерно пол чайной ложки соли. Вторая половина – на картошку.

    Кстати, рецепт приправы, которая у меня идёт к курице, оставлю ниже. Частенько ее использую, поскольку нравятся все составляющие. Не совсем обычно, но очень ароматно.

  • Куриную грудку промыть, обсушить бумажным полотенцем, крупно нарезать и замариновать.

    Для маринада кусочки равномерно присыпать примерно 0,5 ч.л соли и приправой для курицы. Влить ложку оливкового масла и все перемешать.

    Благодаря оливковому маслу (можно заменить растительным), все приправы равномерно и легко распределятся по всей поверхности курицы.

    У меня куриные грудки крупные, по 300 грамм. Оптимально каждую разрезать на две части. Мне такой части вполне хватает на порцию.

  • Очистить и нарезать картошку.

    У меня полушайбы. Толщина должна быть чуть меньше сантиметра.

    А батат, кстати, готовится немного быстрее обычного картофеля. Поэтому его я нарезаю сантиметровой толщиной, не меньше.

    Включить духовку. Пусть нагревается до 180 градусов.

  • Подготовить форму для запекания куриной грудки в духовке с помидорами и картошкой.

    Распределить по форме картошку и влить горячий бульон. Если нет бульона, то либо воспользуйтесь кубиком, либо просто пусть это будет подсоленная вода.

    Важно влить именно горячий бульон! В этом случае всё приготовится чуть быстрее.

  • Сверху на картошку распределить маринованные куриные грудки.

    Не надо их мельчить или тонко нарезать. В этом случае они приготовятся порядком быстрее картошки и уже после будут только подсыхать, что совершенно не нужно.

  • Плотно закрыть форму с куриными грудками и помидорами фольгой и поставить примерно на 30 минут в разогретую духовку.

  • Помидоры черри просто промыть и удалить хвостики, если таковые имеются.

    По идее, лучше с них снять кожицу, но я никогда не трачу на это время. В конце концов, после запекания одним движением её можно удалить, если мешается.

    А вот с большими томатами проще. Залить кипятком, подержать 30 секунд, затем опустить в холодную воду и снять кожу. 2-3 средних помидора – это вам не 20-30 черриков:) Времени много не займут.

    Кстати, да, свободно можно заменить черри на мясистые, обычные помидоры, которые просто нарезать сантиметровыми шайбами.

    Как быстро очистить помидоры

  • Через 30 минут достать форму, убрать фольгу и распределить помидоры.

    Поставить в духовку еще минут на 15.

  • Подготовить зелень для куриной грудки с помидорами и картошкой.

    Промыть, обсушить и нарезать зелень. У меня тимьян, петрушка и чесночный лук.

    Вполне можно выбрать что-то одно.

  • Достать блюдо из духовки, проткнуть картошку. Если она мягкая – всё готово.

    Присыпать куриную грудку с помидорами и картошкой свежей зеленью и подать к столу.

  • Всё, наша куриная грудка в духовке с помидорами и картошкой готова!

    Если вы влили горячий бульон и поставили в заранее разогретую духовку, то у вас всё точно приготовится за указанное время.

    Всем приятного аппетита!

    • Cook Time: 15 минут

    Nutrition

    • Calories: 79