Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Золотистый плов с курицей

Рассказываю, как приготовить золотистый плов с курицей из доступных продуктов и без заморочек. Этот плов я готовлю чаще всего. Получается очень вкусный, ароматный и сытный.

  • Total Time: 1 час 30 минут
  • Yield: 8

Ingredients

  • Филе куриное – 650 г
  • Рис – 300 г
  • Морковь – 300 г
  • Лук репчатый – 300 г
  • Чеснок – 25 г
  • Зира – 5 г
  • Кориандр – 3 г молотый
  • Масло растительное – 100 г
  • Соль – по вкусу

Instructions

  • Подготовить необходимые ингредиенты для приготовления золотистого плова с курицей.

    Советы по выбору ингредиентов:

    Для приготовления плова рекомендую использовать длиннозерновой рис. Например, басмати, жасмин, чунгара, девзира или другие сорта. Длиннозерный рис не слипается и получается рассыпчатым.

    При выборе риса обратить внимание на упаковку, срок годности и условия хранения. Упаковка должна быть без повреждений, желательно, прозрачной, чтобы можно было посмотреть на качество зерна.

    Одним из важных ингредиентов плова является мясо. В этом рецепте буду использовать куриное филе. Оно содержит меньше жира по сравнению с другими частями курицы и без костей. Для плова рекомендую использовать охлажденное филе.

    Какие специи использовать для плова – дело вкуса. Мне достаточно семян зиры, молотого кориандра и соли. По желанию, можно взять уже готовый набор специй для плова или же дополнить другими специями по вкусу. Отлично подойдет барбарис, хмели-сунели, перец чили, паприка и другие пряности.

  • Подготовить рис для плова с курицей на сковороде.

    Рис пересыпать в глубокую миску. Залить холодной водой. Хорошо промыть перетирая зернышки между пальцами, чтобы удалить остатки пыли и шелухи. Воду менять до прозрачности. После холодной ванны залить промытый рис кипятком на 5 минут.

  • Подготовить лук для плова с курицей.

    Лук очистить от шелухи. Хорошо промыть. Нарезать четверть кольцами. Лука в плове должно быть много.

  • Подобрать подходящую посуду для приготовления плова на плите.

    Для этой цели отлично подойдет казан, кастрюля с толстым дном, глубокий толстостенный сотейник, глубокая большая сковорода. Я буду готовить плов с курицей на сковороде. Разогреть растительное масло в сковороде. Использовать любое рафинированное масло. Добавить в разогретую сковороду нарезанный лук.

  • Жарить лук, часто помешивая на умеренном огне, до хорошо золотистого цвета примерно 10-15 минут. Сильно румянить лук не нужно, так как это испортит вкус и цвет плова. Если лук красиво подрумянить, плов получится красивого золотистого цвета.

  • Подготовить курицу для плова на сковороде.

    Курицу нарезать средними кусочками. При необходимости обрезать лишний жир.

  • Добавить нарезанную курицу к жареному золотистому луку. Подсолить немного. Жарить 4-5 минут на умеренном огне, помешивая, чтобы кусочки курицы поменяли цвет на более светлый.

  • Подготовить морковь для плова.

    Очистить и промыть морковь. Нарезать небольшими кусочками произвольной формы. Маленькую морковь я нарезала полукольцами, кружочками, а крупную — брусочками. Чтобы плов с курицей получился золотистым, морковки должно быть много.

  • Выложить нарезанную морковь сверху на жареный лук с мясом. Разровнять ложкой. Перемешивать не нужно.

  • Рис откинуть на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.

  • К рису всыпать семена зиры и молотый кориандр. Перемешать специи вместе с рисом.

  • Высыпать рис со специями на слой моркови. Разровнять ложкой.

  • Заранее вскипятить воду в чайнике. Горячую воду по вкусу подсолить. Влить кипяток в сковороду с ингредиентами, чтобы слой жидкости был выше над рисом на 1 см. Мне понадобилось 900 мл кипятка, так как сковорода у меня очень широкая. Довести до кипения. Накрыть плов крышкой и готовить на самом маленьком огне 10 минут.

  • Снять крышку. За это время большая часть жидкости впитается. Сделать несколько отверстий до дна сковороды, не перемешивая, чтобы выходил пар.

    Головку чеснока хорошо промыть, не очищая от шелухи. Утопить в рис. Накрыть крышкой и готовить плов с курицей еще 8-10 минут. Время приготовления риса может варьировать в небольших пределах, в зависимости от сорта.

  • Перемешать плов и подавать к столу.

  • Как видите, рецепт плов с курицей очень прост, и активного времени требует совсем немного.

    К плову можно приготовить салат из свежих овощей и зеленью.

  • Золотистый плов с курицей готов. Приятного аппетита!

    • Cook Time: 30 минут

    Nutrition

    • Calories: 174